Depois dos 40, emagrecer não deveria ser um desafio.
Há mulheres que vivem de dieta, aumentam a atividade física, mas continuam com a sensação de que o corpo não responde.
Nessa fase, a transição hormonal pode modificar a distribuição de gordura e a composição corporal. Perda de massa muscular, alterações da tireoide, resistência à insulina, sono ruim e outros fatores também podem interferir no processo e precisam ser avaliados conforme o caso.
Por isso, antes de qualquer medida, vale entender o que está acontecendo com o organismo.
A balança mostra um número. A consulta procura um contexto.
